• 7 Übernachtungen Sonntag – Sonntag

• am Anreisetag Begrüßung und persönliches Einführungsgespräch mit unserem Ernährungsberater und Therapeuten Ben

• Frühstück und Abendessen im Einklang mit Ihrem Intervallfastplan

Ihr Gesundheitsprogramm umfasst (pro Person):

• 6x Kältekammer

• 1x Thermospa im Schwebebett

• 1x Aquafitkurs in unserem Schwimmbad

• 1x Waldbaden (Ein achtsamer Waldspaziergang und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen)

• 1x Strandwanderung mit Wassertreten nach Kneipp

• 1x Yoga Einführungskurs am Meer (Der Start in den Tag beginnt mit einem Sonnengruß, dem klassischem Yoga-Flow, in Verbindung mit dem Atem, harmonisieren den ganzen Körper und fördert die Achtsamkeit)

• 2x Lichttherapiebehandlung für den besseren Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden
• Saunaabend mit Obst und Aufgüssen
• Einführung ins Intervallfasten
• (alle Anwendungen betreut und durchgeführt von Fachpersonal)

Weitere Massagen, Anwendungen und Kosmetikbehandlungen sind zubuchbar


ACHTUNG: Dieses Programm kann nur bei Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen stattfinden!

4 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. Frühstück Obstkorb und Flasche Wasser auf dem Zimmer. Willkommensgetränk bei Anreise. Täglich Abendessen im Rahmen der Halbpension. Pro Person ein Kaffeegedeck in unserem Restaurant. Nutzung von Schwimmbad & Sauna im DAS HUDEWALD & Parkplatz inklusive.