- 7 Übernachtungen Sonntag – Sonntag
- am Anreisetag Begrüßung und persönliches Einführungsgespräch mit unserem Ernährungsberater und Therapeuten Ben
- Frühstück und Abendessen im Einklang mit Ihrem Intervallfastplan
Ihr Gesundheitsprogramm umfasst (pro Person):- 1x Thermospa im Schwebebett
- 1x Aquafitkurs in unserem Schwimmbad
- 1x Waldbaden (Ein achtsamer Waldspaziergang und die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen)
- 1x Strandwanderung mit Wassertreten nach Kneipp
- 1x Yoga Einführungskurs am Meer (Der Start in den Tag beginnt mit einem Sonnengruß, dem klassischem Yoga-Flow, in Verbindung mit dem Atem, harmonisieren den ganzen Körper und fördert die Achtsamkeit)
- 2x Lichttherapiebehandlung für den besseren Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden
- Saunaabend mit Obst und Aufgüssen
- Einführung ins Intervallfasten
- (alle Anwendungen betreut und durchgeführt von Fachpersonal)
Weitere Massagen, Anwendungen und Kosmetikbehandlungen sind zubuchbarACHTUNG: Dieses Programm kann nur bei Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen stattfinden!